FELELŐSSÉGVÁLLALÁS ÉS FEJLŐDÉS

Hibák és félelmek kezelése

Felelősségvállalás… azaz adok egy kulcsmondatot, amit mindemellett vagy ellen figyelembe kellene venni:
Ember hiba nélkül nincs! Ezt mondták nagyanyáink, szóval első körben ezt a mondatot jegyezzük meg.

Hibázni emberi dolog…

Miért rettegünk tőle mégis? Ki fog minket minősíteni? Ki mondja meg, hogy mi számít hibának?

Az egónk sokszor megijed, ha valamit elrontunk, vagy hibának vélünk, mert odalesz a tökéletesség halovány illúziója.
Sok minden van, ami az életben csak illúzió, ugyanis szeretjük magunkat ebben a hitben tartani, s nem venni tudomást arról, amit úgy hívnak, hogy ÉLET.

Legtöbbször ténylegesen csak a szégyenérzetre tudunk koncentrálni, hogy jaj, de buta vagyok, szerencsétlen, nekem soha nem jön össze semmi és beindul az önostorozás.

Viszont itt jön a kérdésem, hogy mi a probléma azzal, hogy hibáztál? Jobbat kérdezek, mi számít annak?
Cselekedet nélkül nincs hibázási lehetőség. Szóval azt kell mondjam, hogy ügyes vagy. Próbálkoztál, lehet, hogy nem sikerült vagy nem úgy, ahogy eltervezted, de nekifutottál. S ez mindenképpen dicséretes.

Véleményem szerint inkább ne sikerüljön valami, mint hogy próbát sem akarj tenni, mert mi van, ha…

Félelemből nem lesz fejlődés.

A félelem nem visz előre

Gondolj bele picit, hogy milyen az, mikor a kisbabák tanulnak járni. Rengeteg kudarcélménynek tekinthető pillanatot élnek meg a babák, de egy pillanatig sem számottevő, mert a cél a lényeg, illetve az addig vezető kitartás.
Ha valamit szégyellni kellene emberi mivoltunkban, akkor az ennek a kitartásnak és akaraterőnek az elvesztése. Mégpedig azért, mert ezt saját magunkból öljük ki. Mert próbálunk megfelelni… kinek is?

Magunknak biztosan nem, mert, ha magunknak szeretnénk, akkor inkább a büszkeség töltené el pici lelkünket, hogy igen, de bátor vagyok és ügyes, mert próbálkozom.
Másoknak szeretnénk megfelelni? Már a kérdés sem érthető. Másoknak evidens, hogy nem akarunk megfelelni. Mégpedig azért, mert a saját életed, az csak a tiéd. Nem másoknak élsz, hanem magadnak.

Szóval marad az egó, ami táplálja a félelmet, ugyanis ebből él, mert újfent csak ez a magyarázatom rá, hogy nem tudjuk kikapcsolni.
Nem tudunk szabadon és józan ésszel tekinteni a saját érzelmeinkre és cselekedeteinkre sem.
Most nem megyek bele, hogy mitől lesz valaki igazán felnőtt személyiség. Viszont az egót hagyni szabadon garázdálkodni, pusztán azért, mert jól esik a félelmeink mögé bújni, néha felér az öngyilkossággal.
A saját személyiségünket, akaratunkat, vágyainkat szabotáljuk félelemből.

Olyan irreleváns félelmeink vannak, hogy, ha nem figyeled meg tudatosan ezeket, baromi nagy érzelmi örvénybe fog téged húzni, s szó szerint magadat fogod ezzel átbaszni, s magadnak fogsz álmatlan éjszakákat okozni.

Felelősségvállalás

A felelősségvállalás az egyik legfontosabb tulajdonság, amelyet az ember fejleszthet az élet során. Ez az a képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük és elfogadjuk a saját cselekedeteink következményeit, és vállaljuk az ezekért a cselekedetekért való felelősséget.

Az egyik alapvető eleme a felelősségvállalásnak az önreflexió és az önismeret. Azzal, hogy tudatosan figyelünk saját gondolatainkra, érzéseinkre és cselekedeteinkre, képessé válunk arra, hogy felismerjük, hogyan hatnak ezek másokra és magunkra is. Ezáltal lehetőségünk van arra, hogy felelősséget vállaljunk azokért a döntéseinkért és tetteinkért, amelyeket megteszünk.

A felelősségvállalás nem csupán önmagunkra, hanem másokra is kiterjed. Fontos, hogy felismerjük, hogyan befolyásolhatják cselekedeteink más emberek életét és környezetét, és vállaljuk az ezekért a hatásokért való felelősséget. Ez magában foglalja a mások iránti tiszteletet, az empátiát és az együttműködést.

Az egyik legnagyobb előnye a felelősségvállalásnak az, hogy képessé tesz minket az életünk irányítására. Amikor felismerjük, hogy mi vagyunk az életünk fő irányítói, és vállaljuk a saját sorsunkért való felelősséget, képessé válunk arra, hogy tudatosan alakítsuk az életünket a céljaink és értékeink szerint.

Emellett a felelősségvállalás segít abban is, hogy megerősítsük az önbecsülésünket és az önbizalmunkat. Amikor vállaljuk a felelősséget döntéseinkért és tetteinkért, erősíti az érzést, hogy képesek vagyunk befolyásolni az életünket és alakítani a jövőnket.

Összességében a felelősségvállalás az életünk egyik legfontosabb és legnagyobb hatású képessége. A tudatos döntések meghozatala és a saját cselekedeteinkért való felelősségvállalás segít abban, hogy irányításunk alatt tartsuk az életünket, és elérjük a kitűzött célokat és álmokat.

Önostorozás, mint a felelősségvállalás hiánya

Alapvetően olyan, hogy te hibázol, s ez önostorozást vált ki belőled, olyan nincs. Olyan van, hogy hibáztál, te ezt tudod, felméred, s vállalod érte a felelősséget. Ha tudsz rajta javítani megteszed, ha nem, akkor tanulsz belőle. Viszont bármilyen kimenetele is legyen a te hibázásodnak, alapvető, hogy TE vállald a felelősséget.
Ha van egy kis józan paraszti eszed, akkor te nem fogod saját magad önostorozni, már csak a személyed iránti alapvető tiszteletből sem.

Szerintem, ha tudunk felelősséget vállalni, akkor nem lesz szégyen, önostorozás, negatív érzelmek, hanem egy higgadt gondolat, amiben meg tudod fogalmazni a tényeket, s elismered, hogy igen, ezt elbasztam. Minél higgadtabb vagy, s minél jobban átgondolsz dolgokat, annál kevésbé fogod ezeket hosszan magaddal cipelni.

Személyes fejlődés

Az emberi élet egy folyamatos utazás, amely során folyamatosan lehetőségünk van fejlődni és növekedni. A személyes fejlődés az az út, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük a saját potenciálunkat, fejlesszük képességeinket, és elérjük az életünk legmagasabb szintjét.

Az egyik legfontosabb előnye a személyes fejlődésnek az, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megismerjük önmagunkat. Amikor aktívan foglalkozunk a személyes fejlődéssel, lehetőségünk van arra, hogy felfedezzük az érdeklődési területeinket, az erősségeinket és a gyengeségeinket, valamint hogy mélyebb önismeretre tegyünk szert.

A személyes fejlődés segít abban is, hogy folyamatosan tanuljunk és növekedjünk. Az élet tele van lehetőségekkel és kihívásokkal, és a személyes fejlődés segít abban, hogy ezeket a lehetőségeket kihasználjuk, és megbirkózzunk a kihívásokkal. Minél nyitottabbak vagyunk az új tapasztalatokra és ismeretekre, annál jobban tudunk fejlődni és haladni az életünkben.

Emellett a személyes fejlődés segít abban is, hogy boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk az életünkben. Amikor tudatosan dolgozunk azon, hogy jobb emberekké váljunk, megtapasztaljuk az önbizalom és az elégedettség növekedését, valamint jobb kapcsolatokat építünk másokkal.

Végül, a személyes fejlődés segít abban is, hogy hozzájáruljunk mások életéhez és a világhoz. Amikor a saját fejlődésünkre koncentrálunk, képessé válunk arra, hogy pozitív hatást gyakoroljunk másokra és a körülöttünk lévő világra is. Azáltal, hogy példát mutatunk másoknak a fejlődés és a kitartás terén, inspirálhatjuk és támogathatjuk őket saját utazásukon.

Összességében, a személyes fejlődés az élet egyik legnagyobb kalandja. Az aktív részvétel ezen az úton lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük és kibontakoztassuk a saját potenciálunkat, boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk az életben, valamint hogy pozitív hatást gyakoroljunk másokra és a világra.

Komfortzóna

A félelem gyakran arra késztet minket, hogy a komfortzónánkban maradjunk, és kerüljük a kihívásokat. Azonban a félelem nemcsak korlátozó, hanem bátorító üzenet is. A félelem jelezheti, hogy fontos és értékes célok felé tartunk, és arra ösztönöz, hogy lépjünk ki a biztonsági zónánkból, és szembenézzünk azokkal a kihívásokkal, amelyek előttünk állnak. A felelősségvállalás és a bátorság által meghozott lépések segítenek bennünket abban, hogy meghódítsuk a félelmeinket és elérjük a kitűzött célokat.

Ha valamit felvállalsz és kimondod racionálisan a történést, akkor az megszűnik létezni. Olyan ez, mint a traumák feldolgozása. Minél többet beszélsz róla, annál inkább gyógyul.

Ez mindenre érvényes. Minél inkább higgadt fejjel gondolkozol és fogalmazol meg dolgokat, annál kevésbé lesz hatással rád.

Légy objektív, s merj kilépni a komfortzónádból, csak így lehet haladni előre.

Az van rád hatással, amit beengedsz az életedbe

Nem azt mondom, hogy ne végy tudomást a történésekről, hanem azt, hogy racionálisan, higgadtan mérd fel a problémát, fogalmazd meg egy mondatban és lépj tovább.

A kiegyensúlyozott élet titka pont ez. Légy higgadt, mert ez fog építeni hosszú távon. A félelmek még több gondot szülnek, szóval ne félj, hanem figyelj meg mindent, ami történik. Légy jelen, s fejlődj ezek által.

Mint mindig, itt is hozok pár tippet, ami a fejlődést szolgálja:

1. Elfogadás: Fogadd el, hogy hibázni és félni természetes emberi jelenség. Ne ítélkezz magad felett szigorúan, hanem fogadd el a hibákat és félelmeket mint tanulási lehetőségeket.
2. Önismeret: Ismételd át és vizsgáld meg a hibákat és félelmek mögött meghúzódó okokat. Ismerd fel, hogy mi váltja ki ezeket az érzéseket és gondolatokat benned.
3. Racionalitás: Gondold át objektíven a hibákat és félelmeket. Kérdezd meg magadtól, hogy mennyire reálisak ezek az érzések és gondolatok a helyzet megítélésében.
4. Tanulás: Tekintsd a hibákat tanulási lehetőségként. Tedd fel a kérdést magadnak, hogy mit tanulhatsz ezekből a hibákból és hogyan fejlődhetsz tovább.
5. Cselekvés: Merj cselekedni a félelmek ellenére. Légy proaktív és lépj ki a komfortzónádból. Az apró lépések is előrevisznek.
6. Támogatás: Kérj segítséget és támogatást barátoktól, családtagoktól vagy szakemberektől, ha szükséged van rá. Ne hagyd, hogy egyedül érzed magad a hibákkal és félelmekkel.
7. Önelfogadás: Fogadd el önmagad teljes egészében, hibáiddal és félelmeiddel együtt. Az önelfogadás segít abban, hogy könnyebben kezeld ezeket az érzéseket és légy elég erős ahhoz, hogy tovább lépj.

Ezek a tippek segíthetnek abban, hogy hatékonyan kezeld és legyőzd a hibákat és félelmeket az életedben, és előre haladj az úton.

Összességében, a felelősségvállalás és a fejlődés kulcsfontosságúak az emberi életben. A hibák és a félelmek nem akadályok, hanem lehetőségek arra, hogy tanuljunk és növekedjünk. A felelősségvállalás és a pozitív hozzáállás segítenek abban, hogy átalakítsuk ezeket a kihívásokat tanulási és fejlődési lehetőségekké, és haladást érjünk el az életünkben.

Köszönöm a figyelmed,
Kitti