Az aranyér egy kényelmetlen és gyakori probléma, amelyet sokan csendben viselnek, pedig hatékony megoldások léteznek rá. A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, és – amit kevesen tudnak – a hosszú időn át tartó WC-n ülés mind hozzájárulhatnak az aranyér kialakulásához. Ez a gyakorlat nyomást helyez a végbél környékére, ami hosszú távon károsíthatja az ott lévő […]