A pihenés fontossága az éves hajtás után Miért dönt le minket a lábunkról az év vége? Az év végének közeledtével sokan tapasztalják, hogy amikor a legjobban várnák az ünnepi időszakot, helyette lázasan, fájó torokkal vagy kimerülten találják magukat. Az éves hajtás, a folyamatos stressz és a pihenés hiánya gyakran olyan mértékben gyengíti le az immunrendszerünket, […]