Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Tovább olvasok…: 3 EGYSZERŰ ÁSZANAKERÜLJ EGYENSÚLYBA ÖNMAGADDAL Mindannyiunk életében vannak olyan napok, amikor a stressz, a feszültség vagy az érzelmi kimerültség elborítja az elmét és a testet. Ilyenkor a jóga egy csodálatos eszköz lehet arra, hogy visszataláljunk a belső nyugalmunkhoz és egyensúlyunkhoz. Az alábbiakban bemutatok három egyszerű ásza gyakorlatot, amelyek nemcsak a testet lazítják el, de az elmét is […]
-
Tovább olvasok…: BEVEZETÉS A CSAKRÁK VILÁGÁBAEnergiaközpontok és harmonizálás Az emberi test nem csupán fizikai anyag, hanem egy rendkívül komplex energetikai rendszer is, melynek legfontosabb elemei a csakrák. Ezek finomenergiákat áramoltatnak és közvetítenek a test különböző területei között. A csakra szó szerint „kerek”-et vagy „kört” jelent a szanszkrit nyelvben, és a hagyomány szerint úgy működnek, mint forgó energiaörvények. Innen jön a […]
-
Tovább olvasok…: BELSŐ ERŐ – HOL REJLIK AZ ERŐD, AMIRE MINDIG TÁMASZKODHATSZ?Érezted már valaha, hogy kimerültél, és mintha minden belső erőd elhagyott volna? Az élet olykor próbára tesz minket, és ilyenkor van szükségünk arra a belső tűzre, amely átsegít a nehézségeken. De hol rejlik ez a belső erő, és hogyan találhatod meg önmagadban? Hogyan támaszkodhatsz rá, hogy megőrizd lelki stabilitásod, és mindig nyugodt és kiegyensúlyozott maradj?