Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Tovább olvasok…: Elengedni, de hogyan? 😮 Amikor minden jel arra mutat, hogy változtatnod kell!Az életben mindannyian eljutunk olyan pontokra, amikor már érezzük, hogy valami nem működik. Lehet ez egy kapcsolat, munkahely, szokás, vagy akár egy belső mintázat, amihez mégis makacsul ragaszkodunk. És bár legbelül tudjuk, hogy itt az ideje a változtatásnak, valahogy mindig találunk kifogást: „most még nem jó”, „még megpróbálom máshogy”, „hátha megváltozik”. De közben az élet […]
-
Tovább olvasok…: ÁRAMLÁSAz „áramlás” kifejezés a pszichológiában és az önfejlesztés területén egy olyan mentális állapotot jelöl, amikor valaki teljesen belemerül egy tevékenységbe, és teljes figyelmét és energiáját annak végzésére fordítja. Ez a fogalom először Mihály Csíkszentmihályi pszichológus által lett leírva és definiálva. Az áramlás állapotában az egyén teljesen feloldódik a tevékenységben, elveszíti az időérzékét, és teljes mértékben […]