A kiégés mentális, fizikai és érzelmi kimerültség, amely hosszú távú stressz és túlterheltség következtében alakul ki. A kiégés tünetei közé tartozik a fáradtság, cinizmus, csökkent teljesítmény, és fizikai tünetek, mint a fejfájás és alvási problémák. Az élet nem mindig egy síkon mozog. Vannak könnyebb és nehezebb napok. Van, hogy eljutsz arra a szintre, hogy feladnád […]