Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Itt és most
Kevés fontosabb dolog van a jelennél, azaz az itt és most pillanatánál. Megtalálni az élet azon értelmét, mikor ténylegesen tudunk a mostra figyelni, az a legfantasztikusabb érzés a világon. Ha ezt a középpontodat megtalálod, akkor semmi másra nem lesz szükséged az életben. Mert akkor kész vagy, akkor már nem fog napokig eltartani egy rossz pillanat,…
-
Meditáció és mindfulness
A tudatos jelenlét gyakorlatai a mentális egészségért és a belső békéért A tudatos jelenlét, amelyet gyakran a meditáció és a mindfulness gyakorlásán keresztül érünk el, kivételes lehetőséget nyújt számunkra arra, hogy mélyebb önismeretre tegyünk szert és felismerjük a valóságunkat. Az önismeret kiindulópontja lehet a belső béke, az érzelmi stabilitás és a mentális egészség megteremtésének. A…
-
Szilveszter
2023.12.31. van ma, Szilveszter napja. Mit jelent a Szilveszter? A “Szilveszter” kifejezés a világ számos országában és kultúrájában az év utolsó napját, december 31-ét jelenti.A Szilveszter az ókori rómaiaknál volt eredeti nevében Julius Caesar tiszteletére. Mivel az ókori római naptárban ez volt az új év első napja. A “Szilveszter” név a kereszténység elterjedése után alakult…
-
Karácsony
Kedveseim, remélem olyan nyugalomban és békében telt Nektek is a karácsony, mint nekem. A Karácsony nálam, régen és most 10 éve halt meg apám, ezidő alatt hazudnék, ha azt mondanám, hogy volt jó karácsonyom. Miután meghalt, akkor azért nem volt, mert nem bírtam az emlékek súlyát elviselni és azt éreztem, hogy soha többé semmi nem…
