Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Tovább olvasok…: PIHENTETŐ JÓGA MENSTRUÁCIÓ ALATT– Kipróbált és bevált gyakorlatsorom – A menstruáció során sok nő tapasztal kellemetlenségeket, mint például görcsök, levertség vagy kimerültség. A jóga azonban hatékony eszköz lehet ezeknek az érzeteknek az enyhítésére. Ebben a cikkben megosztok veletek egy bevált pihentető jóga gyakorlatsort, amely lehetővé teszi a menstruációs időszak könnyebb átvészelését. A leírt gyakorlatok a YouTube -videóm alapján […]
-
Tovább olvasok…: MIÉRT TABU MÉG MINDIG A MENSTRUÁCIÓ?Miért van az, hogy a menstruáció, amely a női lét természetes része, még mindig suttogva tárgyalandó? A miért tabu még mindig a menstruáció kérdés nem csak a nők számára releváns, hanem mindenki számára, aki meg szeretné érteni és elfogadni a természet ezen csodáját. Ez a téma rávilágít arra, hogyan tekintünk a női testre, és hogyan […]