Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Tovább olvasok…: A BELSŐ KRITIKUS HANG LECSENDESÍTÉSEHogyan lehet megbarátkozni önmagunkkal? Mindannyiunkban ott van egy belső kritikus hang, amely időn kívül felüti a fejét, kritizál, kétségeket ébreszt, és megkérdőjelezi értékünket. Ez a belső kritikus hang sokszor azért jön létre, hogy védjen minket a kudarcoktól vagy a csalódásoktól, de túlzott jelenléte akadályozhatja az önmegvalósítást, és jelentősen csökkentheti önbizalmunkat. Hogyan lehet megérteni és megszelídíteni […]
-
Tovább olvasok…: SZABAD LELKEK VAGYUNKA FÖLDI ÉLET A TAPASZTALÁS ÉS A FEJLŐDÉS ÚTJA Szabad lelkek vagyunk, akik azért érkeznek ebbe a fizikai valóságba, hogy tapasztalatokat gyűjtsenek, tanuljanak és fejlődjenek. E gondolat áthatja az emberi létezés legmélyebb kérdéseit, és segít megérteni életünk kihívásait és örömeit. Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk, mit jelent szabad léleknek lenni, miért választjuk a földi testet, és […]
-
Tovább olvasok…: PIHENTETŐ JÓGA MENSTRUÁCIÓ ALATT– Kipróbált és bevált gyakorlatsorom – A menstruáció során sok nő tapasztal kellemetlenségeket, mint például görcsök, levertség vagy kimerültség. A jóga azonban hatékony eszköz lehet ezeknek az érzeteknek az enyhítésére. Ebben a cikkben megosztok veletek egy bevált pihentető jóga gyakorlatsort, amely lehetővé teszi a menstruációs időszak könnyebb átvészelését. A leírt gyakorlatok a YouTube -videóm alapján […]
-
Tovább olvasok…: TUDNOD KELL ÖNMAGADAT VÁLASZTANOD!Az életben sokszor kerülünk válaszút elé, ahol döntenünk kell: mások elvárásait, környezetünk követelményeit helyezzük előtérbe, vagy azt választjuk, ami valóban a javunkat szolgálja. Az önmagad melletti döntés nem önzőség – sokkal inkább az önértékelés, a méltóság és a belső béke védelme. A következőkben egy személyes tapasztalat ihlette gondolatokat osztok meg, amelyek talán téged is bátorítanak […]
-
Tovább olvasok…: HOGYAN ÁLLÍTSD FEL A SZEMÉLYES HATÁRAIDAT?A személyes határaid felállítása az önismeret és az egészséges kapcsolatok alapvető pillére. Az élet számos területén – legyen szó munkahelyi helyzetekről, baráti kapcsolatokból vagy családi interakciókról – elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk azzal, mi az, amit el tudunk fogadni, és mi az, ami már sérti az érdekeinket, értékrendünket vagy kényelmünket. Ugyanakkor a határok felállítása nem egyszerű […]
-
Tovább olvasok…: HOGYAN MANIFESZTÁLJ A HOLD CIKLUSAIVAL?Hogyan manifesztálj a hold ciklusaival, és hogyan használd ki a természet e csodálatos ritmusát, hogy elérd a céljaidat? A manifesztáció művészete és a holdciklusok együttműködése hihetetlen lehetőségeket kínál számunkra. A hold fázisai nem csupán a természet változásait tükrözik, hanem a belső fejlődésünket is segítik, hogy az energiáinkat megfelelően irányíthassuk. A manifesztáció jelentősége A manifesztáció, azaz […]
-
Tovább olvasok…: KOMMUNIKÁCIÓ A PÁRKAPCSOLATBANÚgy érzed, hogy nem mindig értitek meg egymást a pároddal? A kommunikáció a párkapcsolatban elengedhetetlen ahhoz, hogy egy kapcsolat valóban működjön. Mégis sokszor találjuk magunkat olyan helyzetben, hogy inkább elhallgatjuk az érzéseinket, ahelyett, hogy megosztanánk a társunkkal. Ez a cikk abban segít, hogy hogyan kommunikáljunk hatékonyan, és miért kulcsfontosságú a megnyílás és a másik fél […]
-
Tovább olvasok…: LEHETSZ SZARUL…VISZONT NE FELEJTS EL FELÁLLNI EGY IDŐ UTÁN… Az élet nem egyszerű, tudom, jelenleg én is ezt érzem. Ezért is mondom, hogy lehetsz szarul, viszont ne feletsd el felállni egy idő után a helyzetből. Nem lesz mindig szar, még akkor sem, ha most azt érzed, hogy ez életed legrosszabb időszaka. Tapasztalás az élet… Azért élünk, […]
-
Tovább olvasok…: CÉLTUDATOS ÉLET – HOGYAN TŰZZÜNK KI SZÁNDÉKOKAT EGY JELENTŐSÉGTELJES ÉLETÉRTGondolkodtál már azon, mit jelent a céltudatos élet? Hogyan léphetünk túl a puszta létezésen, és hogyan élhetünk valóban céllal és jelentéssel? A mai rohanó világban könnyen szem elől téveszthetjük a céljainkat, de ha egyértelmű szándékokat tűzünk ki, az segíthet minket egy teljesebb élet felé. Amikor a tetteinket összhangba hozzuk a mélyebb értékeinkkel, olyan életet teremtünk, […]
-
Tovább olvasok…: A LESZAROM MŰVÉSZETE – HOGYAN LAZULJ BELE AZ ÉLETBE, HOGY VÉGRE ÉLVEZNI IS TUDD?Érezted már, hogy az élet minden apró részlete folyamatosan nyomaszt, és képtelen vagy kiengedni a feszültséget? Valahogy mindig túlgondolod a dolgokat, és a végén a stressz teljesen felemészt?