A lelki béke az az állapot, amelyben az egyén nyugodt és kiegyensúlyozott érzelmi állapotban van, mentálisan csendes és belső harmóniában él. Ez a belső béke és nyugalom lehetőséget ad arra, hogy az egyén stresszmentesen és békésen élje mindennapjait, függetlenül az őt érő külső kihívásoktól vagy nehézségektől.
A lelki béke nem csupán a külső körülményektől függ, hanem elsősorban belső munka eredménye. Ez magában foglalhatja az önelfogadást, az érzelmi stabilitást, az elfogadást és a jelenlét képességét. A lelki béke eléréséhez gyakran szükséges az önismeret fejlesztése, az élet prioritásainak tisztázása, valamint a negatív gondolatok és érzések kezelésének megtanulása.
Az emberek különböző módon érhetik el a lelki békét, és ez egy személyes út, amely folyamatos fejlődést és tanulást igényel. Fontos megérteni, hogy a lelki béke nem jelenti a problémák teljes hiányát az életben, hanem inkább azt, hogy az egyén képes megküzdeni a kihívásokkal és nehézségekkel egy nyugodt és elfogadó módon. Ezáltal a lelki béke az egyén teljesebb életminőségéhez és boldogságához vezethet.
Mit gondolok a lelki béke állapotáról?
Azt, hogy belőlünk fakad. Mindentől függetlenül ott van bennünk a fény, a színek, a harmónia. Rajtunk múlik, hogy ezt megéljük és kiterjesszük a mindenségre vagy pedig elnyomjuk.
Viszonylag könnyű döntés ez, tudom, hogy soha nincs tökéletes pillanat, erre nem is lehet várni.
Ébredj fel és döntsd el, hogy boldog vagy és él a lelkedben a szivárvány. Bármi történjék, tarsd magad ehhez. Nem mások miatt, magad miatt.
Önmagad legjobb változata akarj lenni!
Így is eléggé felgyorsult és sokszor élhetetlennek tűnő életünk van. Tedd meg magadnak azt a szívességet, hogy minden áldott nap törekedsz arra, hogy önmagad legjobb változata akarj lenni.
Mindezt azért, mert Te megérdemled. Légy kedvesebb, mosolyogj, légy nagyon boldog, hagyd tündökölni a boldogságodat, ami a lelkedből fakad.
Olyan rövid az élet, rajtad áll csak, hogy hogyan éled meg. Ne csak túléld és ne rohanj mindig. Állj meg egy percre és lélegezz. Egy csoda, ahogy működik a szervezetünk. Élvezd ki minden percét és légy hálás.
Adj hálát másokért is, mert fantasztikus emberekkel vagyunk körülvéve. Olyan örömteli kapcsolódásokat alakíthatunk ki, ha eléggé nyitottan járunk a világban.
Ne gondolj semmire, csak légy jelen…
Fogadd be a fényt, a madárcsicsergést, a szelet, mindent, amit a természet ad neked.
Én is városban élek, mint oly sokan, de a lelkem szabad és számomra bennem van a falu. Az a nagy puszta és végtelenség. A rengeteg színnel és vággyal, hogy menjek és még többet tapasztaljak. Nekem ez az egyik boldogságom, a természet.
Oly kevés dolog számít igazán az életben. Véleményem szerint, amire jövő ilyenkor már nem is fogunk emlékezni, azzal nem érdemes foglalkozni.
Szóval, ami számít, az a harmónia. Mindegy, hogy hol vagy a világban, Te akkor is Te maradsz. Ha nem érzed jól magad a bőrödben, akkor mindenhová azt fogod vinni magaddal.
Viszont, ha él a lelkedben a fény, mindegy, hol hol vagy, Te akkor is boldog leszel.
Sütkérezz a saját napocskádban, mert a fényed belülről fakad. S hiába esik vagy fúj, Te vagy a szikla, amit mindig süt a nap!
Köszönöm a figyelmed,
Kitti
Vélemény, hozzászólás?