Egy életünk van, éljük hát úgy, ahogy az a legjobb Nekünk!
-
Elmúlik
Az egyetlen, ami állandó az életben, az a változás. Minden elmúlik egyszer, sajnos vagy szerencsére, de semmi sem örök. A bejegyzés megtekintése az Instagramon HarmonyK.Studio (@harmonykstudio) által megosztott bejegyzés Rengeteg jó és rossz dolog történik velünk életünk során, ami néha ijesztő, néha a legjobb érzés, mégis elmúlik minden, mert a változás az életünk része. Unalmas…
-
Hála gyakorlása és hálás gondolkodás
A hála és a megköszönés ereje az életben Az életünk során sokszor előfordulnak olyan pillanatok, amikor úgy érezzük, minden ellenünk fordul, és az állandó kihívások közepette könnyű elmerülni a negatív gondolatokban és érzésekben. Azonban a hála gyakorlása és a hálás gondolkodás képessége olyan erővel bír, amely segíthet áthidalni ezeket a nehéz időszakokat és gazdagabbá tenni…
-
Optimista gondolkodás
Hogyan alakítsunk ki optimista hozzáállást és életmódot? Képzeld el, hogy minden reggel boldogan ébredsz, tele energiával és optimizmussal. Nem azért, mert nincsenek kihívások az életedben, hanem mert tudod, hogy bármilyen nehézséggel is szembesülsz, képes vagy megbirkózni vele. Ez az, amit az optimista gondolkodás és hozzáállás jelent. Üdvözöllek ebben a cikkben, ahol arról fogunk beszélni, hogyan…
-
Boldogság
Mit jelent pontosan a boldogság? Alapvetően boldog ember vagyok, ezt realizálni kell, mikor leírja az ember, mert oly sokszor elfelejtődik. A boldogság amúgy is egy roppant illékony érzés.Ha valaki ezt mondja, hogy ő boldog, az elégedetlen emberek teljesen kibuknak ezen. Miért? Mert az elégedetlenség önmagunkból fakad, ahogy a boldogságérzet hiánya is. A boldogság soha nem…
-
Célok kitűzése és elérésük
Hatékony stratégiák a célkitűzés és a motiváció fenntartása érdekében Az életünk során számos célt tűzünk ki magunk elé, legyen az karrierbeli előrelépés, egészségesebb életmód kialakítása, vagy akár személyes fejlődés. Azonban sokszor előfordul, hogy nehézségekbe ütközünk a céljaink elérésében, vagy elveszítjük a motivációnkat az úton. A célkitűzés és motiváció fenntartása azonban kulcsfontosságú az elérésük során. Számos…
-
Bántalmazó kapcsolat – Addig szaladj, míg el nem hagyod…
A bántalmazó kapcsolatokkal indult a napom, ugyanis reggel egy videót láttam Bihari Vikutól, aki éppen erről a témáról beszélt. Enyhe kifejezés, ha azt mondom erre, hogy megihletett. Mesélek picit erről, hogy én hogyan látom ezt, s milyen, ha magadat választod. Alapvetően, annyi mindent felölel ez a két szó. Nem nehéz rádöbbenni, ha ebben vagy, ugyanakkor…
-
Béke az elfoglalt mindennapokban
5 perces praktikák a harmóniáért A mindennapi életünk sokszor zaklatott és elfoglalt. A nyugtalanság és a stressz gyakran állandó kísérőinkké válnak, és könnyen elveszítjük a belső harmóniát. Azonban a béke és a harmónia megteremtése elengedhetetlen az egészséges életmód és boldog élet megőrzése szempontjából. A belső béke megtalálása nem csak a személyes jólétünket növeli, hanem hatással…
-
Áramlás
Az “áramlás” kifejezés a pszichológiában és az önfejlesztés területén egy olyan mentális állapotot jelöl, amikor valaki teljesen belemerül egy tevékenységbe, és teljes figyelmét és energiáját annak végzésére fordítja. Ez a fogalom először Mihály Csíkszentmihályi pszichológus által lett leírva és definiálva. Az áramlás állapotában az egyén teljesen feloldódik a tevékenységben, elveszíti az időérzékét, és teljes mértékben…
-
Szilveszter
2023.12.31. van ma, Szilveszter napja. Mit jelent a Szilveszter? A “Szilveszter” kifejezés a világ számos országában és kultúrájában az év utolsó napját, december 31-ét jelenti.A Szilveszter az ókori rómaiaknál volt eredeti nevében Julius Caesar tiszteletére. Mivel az ókori római naptárban ez volt az új év első napja. A “Szilveszter” név a kereszténység elterjedése után alakult…
-
Születésnap
Telnek az évek, s közben egyre bölcsebbek leszünk. A születésnap az egyik leggyakoribb és legősibb személyes ünnep, amelyet az emberiség szerte a világon ünnepel. Az emberek születésnapjukat az életük egyik legfontosabb és legmeghatározóbb eseményeként tekintik, és ezért ünneplik meg. Az egyének születésnapjukat általában arra az alkalomra használják, hogy megünnepeljék az életüket, emlékezzenek vissza az elmúlt…
